@englishcentral_japan fasting, famished の意味知ってる? #英語 #英会話 #英会話レッスン #英語学習 #日常英会話 #fasting #famished #腹ぺこ ♬ オリジナル楽曲 – EnglishCentral Japan
英語で「お腹がすいた」「のどが渇いた」を表現しよう！
英語で「お腹がすいた」や「のどが渇いた」を表現する方法はたくさんあります。日常会話だけでなく、健康や断食（ファスティング）に関する話題でも使われる表現を詳しく紹介します。
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1. 断食（ファスティング）に関連する英単語
断食は英語で fasting と言います。これは動詞 fast（断食する）から派生した名詞であり、宗教的な目的や健康のために食事を一定時間控える行為を指します。
・fast（動詞）
意味: 何も食べずに過ごすこと。
- I decided to fast for 24 hours.（私は24時間断食することにしました。）
- Many religions encourage people to fast on certain days.（多くの宗教では特定の日に断食することを推奨しています。）
・fasting（名詞）
意味: 断食の行為そのものを指す名詞形。
- Intermittent fasting is popular for weight loss.（間欠的断食は減量のために人気があります。）
- Fasting can have several health benefits, such as improving metabolism.（断食には代謝を改善するなどの健康効果があります。）
2. 「お腹がすいた」を英語で表現する
食事をとっていない状態で「お腹がすいた」と言いたいとき、英語では hungry を基本としながら、より強調する表現もあります。
・hungry（形容詞）
意味: 基本的な「お腹がすいた」の表現。
- I’m so hungry! Let’s grab something to eat.（お腹がすいた！何か食べよう。）
- Are you hungry? I can make you a sandwich.（お腹すいてる？サンドイッチ作ろうか？）
・starving（形容詞）
意味: 「お腹がすいた」をより強調した言い方。「飢えている」レベルで非常に空腹なときに使う。
- I’m starving! I haven’t eaten all day.（めちゃくちゃお腹がすいた！一日中何も食べていない。）
- Let’s order pizza. I’m absolutely starving.（ピザを頼もうよ。めっちゃお腹すいた。）
・famished（形容詞）
意味: 非常にフォーマルな表現で、「飢えたようにお腹がすいた」といったニュアンス。
- After the long hike, we were absolutely famished.（長いハイキングの後、私たちは完全にお腹がペコペコだった。）
- By the time dinner was ready, I was completely famished.（夕食ができるころには、私は完全にお腹がペコペコだった。）
3. 「のどが渇いた」を英語で表現する
・thirsty（形容詞）
- I’m so thirsty. I need some water.（のどが渇いた。水が欲しい。）
- After exercising, it’s important to drink water if you’re feeling thirsty.（運動後にのどが渇いたと感じたら、水を飲むことが大切です。）
・parched（形容詞）
- After running in the sun, I was completely parched.（炎天下で走った後、のどがカラカラだった。）
- Can I have some water? I’m parched!（水をもらえますか？ のどがカラカラです！）
4. 断食中の空腹感を表す英語フレーズ
- I’m fasting, but I’m already feeling hungry.（断食中だけど、もうお腹がすいてきた。）
- Fasting makes me thirsty, so I drink a lot of water.（断食をすると喉が渇くので、水をたくさん飲みます。）
- My stomach is growling because I haven’t eaten anything today.（今日は何も食べていないので、お腹が鳴っている。）
- The hardest part of fasting is ignoring the hunger pangs.（断食で一番つらいのは、空腹感を無視することです。）
fast の意味と用法
1. 断食（fast の動詞としての使用）
She decided to fast for three days for religious reasons.
（彼女は宗教的な理由で3日間断食することにしました。）
I usually fast until noon as part of my intermittent fasting routine.
（私は間欠的断食の一環として、通常正午まで何も食べません。）
During Ramadan, many Muslims fast from sunrise to sunset.
（ラマダンの間、多くのムスリムは日の出から日没まで断食します。）
He fasted before his medical examination as instructed by his doctor.
（彼は医師の指示通り、健康診断の前に断食しました。）
Fasting can help detoxify the body and improve metabolism.
（断食は体の解毒を助け、代謝を向上させることができます。）
2. 速い（fast の形容詞・副詞としての使用）
He is a fast runner and always wins the races.
（彼は足が速く、いつもレースで勝ちます。）
The internet connection here is incredibly fast.
（ここのインターネット接続は驚くほど速いです。）
She speaks so fast that I can hardly understand her.
（彼女はとても速く話すので、ほとんど理解できません。）
Time flies fast when you are having fun.
（楽しいときは時間が経つのが速い。）
He drove too fast and got a speeding ticket.
（彼はスピードを出しすぎて、スピード違反の切符を切られた。）
3. 固定された・しっかりと（fast の副詞・形容詞としての使用）
The door was stuck fast and wouldn’t open.
（ドアがしっかりと詰まっていて開かなかった。）
He held on fast to the railing to avoid falling.
（彼は落ちないように手すりをしっかりつかみました。）
The ship was fast in the ice and couldn’t move.
（その船は氷に閉じ込められて動けなかった。）
The prisoner was tied fast to the chair.
（囚人は椅子にしっかりと縛りつけられていた。）
The lid is stuck fast, and I can’t open the jar.
（フタがしっかりと詰まっていて、瓶が開けられない。）
4. 仲が良い（fast の形容詞としての使用）
They have been fast friends since childhood.
（彼らは子供の頃から親友です。）
She became fast friends with her new roommate.
（彼女は新しいルームメイトとすぐに親しくなった。）
A fast friendship developed between the two athletes.
（その二人のアスリートの間にはすぐに友情が芽生えた。）
5. 浮かれた・派手な（fast の形容詞としての使用）
He has a reputation for living a fast life.
（彼は派手な生活を送ることで有名だ。）
Fast cars and luxury hotels are part of his lifestyle.
（速い車と高級ホテルは彼のライフスタイルの一部だ。）
まとめ
「お腹がすいた」「のどが渇いた」にはさまざまな英語表現があります。カジュアルな日常会話で使えるものから、よりフォーマルなものまで、状況に応じて適切な表現を使い分けましょう。
また、断食（ファスティング）に関連する英単語も一緒に覚えておくと、健康や食事に関する話題でも自然に英会話ができるようになります。
今日学んだ表現をぜひ実際の会話で使ってみましょう！
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